אמיר וינוגרד - דיאטן קליני וספורט - כמה קלוריות במצה? מצה שוקלת בממוצע כ-35 ג׳, כלומר, במצה יש כ-135 קק״ל. רוב המצה מכילה פחמימות, לכן הגיוני, עבור מי שבתפריט לפחות, להמיר את
אורז סושי, קלוריות, מי מלמד את מי? – Boazu
אורז עם סלק
כמה קלוריות באורז מבושלים במים וחלב, קלוריות מזנים שונים, BJU, היתרונות של דייסת האורז