האם משקולות פוגעות בגדילה | קליק אחד לקניה - מכשירי כושר
זוג משקולות אוניברסליות + ספסל אימונים מתקפל וכרית ליד קדמית | Lapark
מרגוליס - אימונים ברמה אחרת - בשנים האחרונות הולכת ומתפתחת שיטת אימון יחודית הנקראת בודי פאמפ (Body Pump), שיטת אימון קבוצתית במוסיקה המשלבת הרמת משקולות עם אנרגיות שיא,הדרך המהירה ביותר לעיצוב שרירים
כמה זמן צריך לנוח בין הסטים למטרת עלייה במסת השריר? | רובין Fitness - Part 3